GEEF JE LIED EEN PODIUM
WEEK 28 | 7-11 juli
Uit je hoofd en in je lijf
Sommige liedjes doen iets met je. De woorden of de muziek treffen je regelrecht in je ziel, en brengen je heel dicht bij je kern. Door klank te geven aan je gevoel oftewel te zingen 😉 zet je allerlei positieve processen in je lichaam aan het werk. Je reguleert je adem, je ontspant je lichaam en stress vermindert. Zingen is spannend maar ook een bron van plezier; je stem laten horen, is jezelf laten horen. Zingen helpt; het is een diepgaande manier om je te ontwikkelen, als mens en als professional. Je wordt zichtbaar, hoorbaar en voelbaar.
In deze workshop ga je oefenen met jezelf klank geven. Dat oefenen we in een in een kleine veilige groep: we werken aan adem en stemgebruik én aan tekstbeleving, presentatie en podiumangst. We werken met het lied van jouw keus. En we zullen ook samen zingen. Je krijgt praktische tips waardoor je met plezier met je lied op een podium gaat staan. Je hoeft geen speciale zangervaring te hebben, de cursus is voor iedereen toegankelijk en wordt ingestoken op ieders individuele niveau.
De begeleiding is in handen van Liekje Welten
Liekje is kleinkunstenaar (geschoold in de zangpresentatiemethode van Selma Susanna), Communicatiewetenschapper en Politicoloog. (UvA) Daarnaast volgde zij een opleiding Familieopstellingen bij het Instituut voor Systemisch Werk (IVSW) en ze is geaccrediteerd ACT trainer.
Zij combineert in haar coaching en lessen theatervaardigheden, zang en mindfullness met een groot empathisch vermogen en een bak aan ervaring. ‘Door me in te leven kan ik begrijpen en begrepen worden’. Liekje biedt de veiligheid, handvatten en ruimte om je lijf, adem en ook klank te (her)ontdekken en je te verbinden met de inhoud. Of dat nu je eigen inhoud, de inhoud van een lied is of tekst. Daarmee ontdek je wat voor jou van waarde is; wat jou beweegt en hoe je daar uiting en stem aan geeft.
Liekje werkte jaren samen met regisseur en artistiek leider Selma Susanna. Ze gaf en geeft op verschillende plekken les zoals Het Conservatorium in Rotterdam, Kunstencentrum Fluxus in Zaanstad en de Vrije Hoge school in Zeist. Ze heeft daarnaast haar eigen coaching en lespraktijk. Meer over haar vind je op liekjewelten.nl
DAGPROGRAMMA
Deze workshop vindt plaats van 7 juli tot en met 11 juli, verspreid over vijf dagdelen. Inclusief dagelijkse lunch, materialen en het volledige programma voor €795,-.
We starten op maandag om 12:30 uur met een gezamenlijke lunch. Dinsdag tot en met donderdag werken we van 10:00 tot 16:00 uur. Vrijdag sluiten we af na de lunch, rond 13:30 uur.
-
Maandag 12:30-16.00 uur start met een lunch.
Dinsdag 10.00-16.00 uur inclusief lunch.
Elke dag starten we met een warming up. Sowieso een stem warming up, een fysieke warming up en een oefening in bewuste aanwezigheid; immers als je op een podium staat moet je bewust zijn van je mogelijkheden en beperkingen en beide optimaal kunnen inzetten. We wisselen verwachtingen uit en delen de liedjes die ieder individueel wil gaan zingen. We zullen ook een begin maken met samen zingen.
-
10.00-16.00 uur inclusief lunch.
Na de warming -up, vooral gericht op ontspanning, zal iedereen een x zijn eigen lied zingen. Er is ook ruimte voor algemene theater- en overdracht technieken.
-
10.00-16.00 uur inclusief lunch.
Deze dag gaan we dieper in op de emotionele onderlagen van je lied. Je interpretatie van de tekst en hoe je contact legt vanuit jezelf met het publiek.
-
10.00-13.30 uur afsluiten met een lunch.
De laatste dag zullen we naast samen zingen ook je lied aan elkaar, en wellicht aan eventuele genodigden, presenteren alsof je op een podium staat voor een zaal met publiek. Let wel ‘plezier en veiligheid’ staan voorop.
INSCHRIJVEN
Zin in een week vol inspiratie? Schrijf je in voor de zomerweek bij de Vrije Hogeschool in Zeist. De zomerweek gaat van start met minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers.
