KRACHT VAN DE VROUW
WEEK 28 | 7-11 juli
Een Reis naar Jezelf
Wie ben jij als vrouw? Hoe sta jij in je eigen leven en welke verlangens draag jij in je hart? Wat houdt je tegen om volledig te leven, om je plek in te nemen? Deze zomerweek nodigt je uit om samen met andere vrouwen de kracht in jezelf te (her)ontdekken.
In een veilige en inspirerende omgeving gaan we zingen, wandelen, yoga beoefenen en luisteren naar verhalen uit boeken die je helpen om je diepere zelf te ontmoeten. We duiken in de wijsheid van onder andere De Omwenteling of Eeuw van de Vrouw door Suzanna Jansen en De Ontembare Vrouw door Clarissa Pinkola Estés, en gebruiken biografisch schrijven als middel om jouw levensverhaal te ontdekken en te verdiepen.
Het schrijven van je eigen herinneringen is een krachtig proces dat je in verbinding brengt met jezelf. Het is een zoektocht naar de diepere betekenis van je ervaringen en het ontdekken van de thema’s die jouw leven vormen. Je verhaal toont wie je bent en biedt een weg naar meer inzicht in de zin en betekenis van jouw leven.
Sluit je aan bij deze bijzondere ervaring en laat de kracht van vrouwelijkheid door je lichaam en leven stromen.
DAGPROGRAMMA
Deze workshop vindt plaats van 7 juli tot en met 11 juli, verspreid over vijf dagdelen. Inclusief dagelijkse lunch, materialen en het volledige programma voor €795,-.
We starten op maandag om 12:30 uur met een gezamenlijke lunch. Dinsdag tot en met donderdag werken we van 10:00 tot 16:00 uur. Vrijdag sluiten we af na de lunch, rond 13:30 uur.
-
Maandag 12:30-16.00 uur start met een lunch.
We starten de week met een verbindend openingsritueel en de gelegenheid om elkaar te leren kennen. Dit is het moment om je intenties te zetten voor de dagen die komen.
-
Dinsdag 10.00-16.00 uur inclusief lunch.
Vandaag gaan we op zoek naar wie jij werkelijk bent. Door middel van biografisch schrijven, een mindful wandeling en het samen lezen van inspirerende teksten, ontdek je meer over je eigen verhaal en je plek in de wereld. -
10.00-16.00 uur inclusief lunch.
Op woensdagochtend word je meegenomen in een zangworkshop waarin we onze stem ontdekken en onszelf uiten. In de middag gaan we verder met biografisch schrijven, waarbij we onze verhalen verder verkennen.
-
10.00-16.00 uur inclusief lunch.
Deze dag staat in het teken van ontspanning en verdieping. We starten met een sessie Yin Yoga om ons lichaam en geest tot rust te brengen, met hulp van Theorie U (O. Scharmer) waarin we leren over het proces van verandering en transformatie. In de middag gaan we weer aan de slag met het schrijven van ons levensverhaal.
-
10.00-13.30 uur afsluiten met een lunch.
Op de laatste dag reflecteren we op de reis die we hebben gemaakt. Wat zijn je inzichten en hoe kun je deze meenemen in de toekomst? We sluiten de week af met een ceremonie waarin we onze nieuwe kracht en inzichten vieren.
Dit programma bied de ruimte om je te verbinden met jezelf en met andere vrouwen, en om samen te ontdekken, te groeien en te vieren.
Katja Pasman is Yin Yoga docente en Sanne is biografisch coach. Ze werken al 15 jaar met elkaar, momenteel in het Liberal Arts Life Coaching programma aan de Vrije Hogeschool. Ze hebben beiden passie voor de holistische ontwikkeling van de mens. Claar, dirigente, zangeres en alumnus, zal op de woensdagochtend ziele liederen met ons zingen.
INSCHRIJVEN
Zin in een week vol inspiratie? Schrijf je in voor de zomerweek bij de Vrije Hogeschool in Zeist. De zomerweek gaat van start met minimaal 8 en maximaal 16 deelnemers.
